Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2021
|
88,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 46,78g | Białk: 120,29g | Węglo: 150,39g.
Śniadanie: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Блины, Деревенская Сгущёнка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Свитлогорье Творог с Массовой Долей Жира 2%. Lunch: Магнит Слива, Вкуснотеево Молоко Цельное, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Зельгрос Кета Слабосолёная, Авокадо Авокадо, METRO Хлеб Немецкий Домашний, ВкусВилл Яйцо Куриное. Obiad: Картофель Отварной, Pepsi Evervess Тоник, Barrister Dry Gin, Курица с грибами. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|