Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2021
|
67,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 27,71g | Białk: 39,08g | Węglo: 213,87g.
Śniadanie: Kauai C-Breeze Smoothie. Lunch: Cooked Lentils, Avocados , Albany White Bread. Obiad: Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Woolworths Grated Beetroot, Fry's Thick Cut Chunky Strips, Sushi Rice. Przekąski/Inne: Sir Fruit Pineapple. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|