Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2021
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 1,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1542 kcal
|
Tłusz: 74,40g | Białk: 107,53g | Węglo: 112,69g.
Śniadanie: Творог, Чай, Пятерочка Банан, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Овсяная Каша на Воде, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Lunch: Сахар, Кофе (Растворимое), Салат Овощной с Маслом, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Куриное Царство Бедро Бескостное без Кожи , Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Obiad: Чай с Молоком, Мёд, Шашлык Куриный, Салат Овощной с Маслом. Przekąski/Inne: Пятерочка Яблоко Сезонное , Активия Био+Протеиновая Натуральная. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alena evdochenko
|