Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2021
|
64,0 kg
Do tej pory straciłeś: 19,0 kg.
Wciąż do stracenia: 3,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1519 kcal
|
Tłusz: 76,04g | Białk: 55,35g | Węglo: 156,26g.
Śniadanie: Bugnes. Lunch: Bugnes, Oranges, Carrefour Pain aux Noix, Activia Muesli, Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). Obiad: Sirop, Bio Village Fromage Frais Nature, Vinaigrette, Épinard, Pizza au Fromage (36 Cm). więcej...
|
|
1864 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 39 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|