Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2021
|
69,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2196 kcal
|
Tłusz: 66,31g | Białk: 160,85g | Węglo: 247,83g.
Śniadanie: Сырники (Дома), Лента Груша Конференц, Белый Замок Сметана 15%, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гуакамоле 4 Авокадо (Дома), Альметте Творожный Сыр Сливочный, Пятерочка Чиабатта , Жареное Яйцо, Редис, Bonduelle Кукуруза, Красная Фасоль (Консервированная), Тунец, Vici Лосось Слабосоленый, Рис Вареный. Przekąski/Inne: Голубика, Мандарины, Ikea Джем из Брусники, Danone Творог Мягкий 0%, Простоквашино Творог 2%. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Александр Бе
|