Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2021
|
66,4 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2142 kcal
|
Tłusz: 89,10g | Białk: 115,76g | Węglo: 205,77g.
Śniadanie: Инжир, Тирамису, Черкизовский Сальчичон, Авистрон Икра Сазана, Fazer Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Манная Каша на Воде, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Жареная или Запеченная Курица, Салат из Капусты и Огурца, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский. Obiad: Воронцовские Сухарики Сухарики-Гренки Ржаные со Вкусом Чеснока, Светлое Пиво, Цезарь Пельмени Классические. Przekąski/Inne: Good Food Инжир Сушеный, Редис, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Кальмар Кольца . więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
|
|