Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2021
|
80,6 kg
Do tej pory straciłeś: 16,1 kg.
Wciąż do stracenia: 16,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1893 kcal
|
Tłusz: 67,52g | Białk: 82,75g | Węglo: 230,67g.
Śniadanie: Crownfield Rote Frucht Topping, Knusperone Zarte Haferflocken, Edeka Haferdrink, REWE Bio Chia Samen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett. Lunch: Klosterkitchen Schüttellimo Ingwer-Mango, Havita Hähnchen-Salat. Obiad: Bratensoße, Gut & Günstig Jasminreis, Rapsöl, Paudar Bratpulver, Edeka Grüner Spargel, Schuhbecks Rinderroulade. Przekąski/Inne: Mandarine, Ritter Sport Goldschatz. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|