|
Sabah Aç Karnına +
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 31,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1418 kcal
|
Tłusz: 56,90g | Białk: 61,45g | Węglo: 163,67g.
Śniadanie: Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar, Mandalina, Kızarmış Beyaz Ekmek, Nestle Nesfit Karamelli Tam Tahıllı Bar, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Halk Ekmek Beyaz Ekmek, Köfte. Obiad: Fellas Protein Bar. Przekąski/Inne: Cevizli Baklava, Türk Kahvesi, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|