Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2021
|
92,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 92,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1890 kcal
|
Tłusz: 44,03g | Białk: 105,55g | Węglo: 240,91g.
Śniadanie: Hero Marmellata Albicocche, Wasa Integrale. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Piselli Cotti, Pasta Integrale Secca. Obiad: Vivi Wellness Stracchino Light, Aia Bresaola di Tacchino, Vino Rosso da Tavola, Pane Bianco, Pane Pita Bianco, Melanzana, Patate al Forno, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Przekąski/Inne: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi d'Avena, Ecor Fiocchi di Soia Tostati Biologici, Coop Cioccolato Fondente Extra, Loacker Wafer Napolitaner. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|