Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2021
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 25,56g | Białk: 96,15g | Węglo: 104,69g.
Lunch: Charal Bavette d'aloyau, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Beurre, Chou-Fleur. Obiad: Oeuf Mollet, Markal Riz Noir Complet, Carrefour Crevette, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Cora Lentilles Corail. Przekąski/Inne: Gold Nutrition Slim Shake. więcej...
|
|
1719 kcal
|
Ćwiczenie:
HIIT - 7 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 53 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi kristyna.car
|