Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 listopada 2013
|
60,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1867 kcal
|
Tłusz: 63,25g | Białk: 75,69g | Węglo: 230,14g.
Śniadanie: Nutella Nutella, Innocent Jus d'orange, Café, Baguette. Lunch: McDonald's Frites (Grande), Picard Paupiette de Dinde. Obiad: Mont Blanc Crème Dessert Vanille, Turini Tortellini Ricotta Épinards, Oeuf Dur. więcej...
|
|
1988 kcal
|
Ćwiczenie:
step - 1 godzina, Stanie - 1 godzina, Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 9 godziny, Spanie - 10 godziny. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|