Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2021
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 4,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 90,46g | Białk: 74,19g | Węglo: 138,62g.
Śniadanie: Данон Творожок Растишка, Ягодный Край Желе Вишня, Ближние Горки Охотничьи Колбаски Гост, Кофе с Молоком. Lunch: Конфета, Коптильный Двор Крылья Варено-Копченые, Сироп, Куриные Наггетсы, Жареный Картофель, Бекон (Жареный). Obiad: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Золотая Долина Абрикосы в Легком Сиропе, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Przekąski/Inne: Вареное Яйцо. więcej...
|
|
1964 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 2 godziny, Siedzenie - 7 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|