Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 lutego 2021
|
76,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
759 kcal
|
Tłusz: 25,20g | Białk: 76,32g | Węglo: 30,38g.
Śniadanie: Poached Egg , Avocado, Tomato, Red Onions, Blueberries . Lunch: Feta Cheese , Avocado, Bell Peppers, Dorada Fish. Obiad: Pickled Ginger, Rio Mare Tuna without Oil, Feta Cheese , Broccoli. Przekąski/Inne: White Table Wine , Rabbit Meat (Cooked, Roasted) . więcej...
|
|
2020 kcal
|
Ćwiczenie:
Strength training - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi catalina139
|