Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2021
|
46,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 1,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1643 kcal
|
Tłusz: 71,50g | Białk: 60,60g | Węglo: 195,78g.
Śniadanie: Santan, Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Pakcoy, Nasi Putih. Lunch: Bubur Candil, Pakcoy, Tempe, Keripik Singkong, Risoles, Nasi Putih. Przekąski/Inne: SuperMi Ayam Bawang. więcej...
|
Zyskuje 9,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|