Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2021
|
71,9 kg
Do tej pory straciłeś: 11,6 kg.
Wciąż do stracenia: 12,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1667 kcal
|
Tłusz: 73,32g | Białk: 51,92g | Węglo: 199,79g.
Śniadanie: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Чепфа Яйцо Столовое Первой Категории , Первый Вкус Молоко 3,2%, Батон Нарезной. Lunch: Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Фруктовый Сад Сок Мультифрукт, Батон Нарезной, Свекла Вареная, Магнит Чеснок , Махеевъ Майонез Оливковый 67%. Obiad: Ситно Витушка с Посыпкой, Славянка Золотой Степ (50г), Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi IrinkaEpova
|