Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2021
|
63,2 kg
Do tej pory straciłeś: 25,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2034 kcal
|
Tłusz: 91,27g | Białk: 111,18g | Węglo: 208,54g.
Śniadanie: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Global Village Оливковое Масло, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Банан. Lunch: Азбука Вкуса Капучино, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Азбука Вкуса Боллы из Индейки с Лапшой Ширатаки и Томатным Соусом , Азбука Вкуса Сэндвич с Индейкой и Моцареллой. Obiad: Пятерочка Груша Сезонная , Зеленый Листовой Салат, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Фундук Фундук, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|