Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2021
|
72,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2467 kcal
|
Tłusz: 40,42g | Białk: 159,64g | Węglo: 355,98g.
Śniadanie: Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Pane Ciabatta MIO, Choco Pops Barchette MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO. Lunch: Sale MIO, Carote MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO. Obiad: Olio Extra Vergine di Oliva, Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Petto di Pollo MIO, Esselunga Riso Basmati. Przekąski/Inne: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Lotus Biscoff Spread Smooth MIO, Peanut Butter Smooth Prozis MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alohaerba92
|