Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2021
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1603 kcal
|
Tłusz: 52,53g | Białk: 99,00g | Węglo: 186,25g.
Śniadanie: Савушкин Молоко 1,5%, Красный Мозырянин Зефир Рошель Бело-Розовый, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Минскхлебпром Хлеб Геркулес. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Бразильские Орехи, Очень Сахар, Красный Мозырянин Зефир Рошель Бело-Розовый, Чумак Кетчуп Нежный Помидорчик, Савушкин Йогурт Teos Греческий, Молодые Цуккини, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Евроопт Груша Конференция. Obiad: Смаката Мёд Натуральный Гречишный , Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Курага, Брест-Литовск Сыр Маасдам, Минскхлебпром Хлеб "Маяк" с Семечками, Хумус. Przekąski/Inne: Савушкин Молоко 1,5%, Евроопт Банан, Hortex Клубника Замороженная . więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|