Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2021
|
70,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1896 kcal
|
Tłusz: 67,61g | Białk: 130,35g | Węglo: 190,67g.
Śniadanie: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Шпинат, Помидоры, ВкусВилл Буррата, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое. Lunch: ВкусВилл Баба Ромовая, Шпинат, Огурец (без Кожуры), Heinz Кетчуп Томатный, Жареная Говядина (Только Постное), ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Obiad: ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, Вареное Яйцо, Fortuna Тунец Рубленый в Собственном Соку, VPLab Nutrition Platinum Whey, Parmalat Молоко 1,8%. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|