Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2021
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1050 kcal
|
Tłusz: 76,50g | Białk: 60,27g | Węglo: 36,68g.
Śniadanie: FASTING. Lunch: Cherry Tomatoes, Celery, Kroger Deli Thin Sliced Smoked Ham, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Kroger Sharp Cheddar Shredded Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise. Obiad: Venison/Deer Steak, Avocados, Cooked Green Cabbage, Mushrooms . więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Finished another 18 hour fast and a gallon of water, then 1200 calories in 6 hours. One thing I noticed is I am not sleeping as well, this also might be due to the fact that mid-terms are next week. Hope everyone has an amazing Wednesday! Blessings!
24 lut 21 przez użytkownika: lindsaylue
|
i try to shut off the internet and any outside interference 2-3 hours before bedtime...it does help my sleep
24 lut 21 przez użytkownika: wannabhealthier
|
24 lut 21 przez użytkownika: jimmiepop
|
24 lut 21 przez użytkownika: lindsaylue
|
Wannabe- I probably should try that. Thanks for the tip.
24 lut 21 przez użytkownika: lindsaylue
|
24 lut 21 przez użytkownika: mountainman2
|
24 lut 21 przez użytkownika: lindsaylue
|
24 lut 21 przez użytkownika: sunnybutterfly
|
Thank you Sunny, seeing that was a great start to my day.
24 lut 21 przez użytkownika: lindsaylue
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|