Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2021
|
83,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1553 kcal
|
Tłusz: 66,14g | Białk: 54,53g | Węglo: 177,75g.
Śniadanie: Lactal Pan Lacteado, Green Hills Té con Leche y Azúcar. Lunch: Zapallito Verde, Coca-Cola Coca-Cola, Tarta de Jamón y Queso. Obiad: Quilmes Cerveza, Papas Fritas, Hamburguesa Grande con Condimentos y Verduras. Przekąski/Inne: Té Verde, Zumo de Limón, Agua, Dia Yogur Bebible Frutilla. więcej...
|
|
1931 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 20 minut, Google Fit - 23 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi RusoRecofsky
|