Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 24 lutego 2021
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 76,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2505 kcal
|
Tłusz: 45,18g | Białk: 189,48g | Węglo: 387,10g.
Lunch: Kirkland Signature Egg Whites, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Pepper & Onion Blend, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Broccoli, Kraft Velveeta Shreds Cheddar, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Kraft Velveeta Shreds Cheddar, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Russet Potatoes (Flesh and Skin), La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Broccoli , Great Value Pepper & Onion Blend. Obiad: PBfit Peanut Butter Powder , Nabisco Teddy Grahams Honey, Schmidt 647 Multigrain Bread, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). Przekąski/Inne: Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Heath Milk Chocolate English Toffee Bar Miniatures, Strawberries, Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Ascent Native Fuel Micellar Casein, Barebells Cookies & Cream Protein Bar, Kraft Velveeta Shells & Cheese 2% Milk Cheese, Post Honey-Comb Cereal, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blueberries, Bob's Red Mill Chia Seed, Bananas . więcej...
|
Traci 12,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|