Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2021
|
130,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 35,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1026 kcal
|
Tłusz: 28,33g | Białk: 37,07g | Węglo: 161,14g.
Śniadanie: Tahu Goreng, Pepaya, Susu Almond. Lunch: Mie Sedaap Rasa Soto, Putih Telur Matang, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan. Obiad: Roti Panggang, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Pepaya, Kerupuk Makanan Ringan, Putih Telur Matang, Seledri, Sawi Dimasak (dari Segar). Przekąski/Inne: Kerupuk Makanan Ringan, Roma Malkist Crackers (3), Adem Sari Ching Ku Herbal Tea. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|