|
das erste Mal"nur" 800 Gramm aber okay eigentlich
|
112,4 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 16,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4015 kcal
|
Tłusz: 96,24g | Białk: 242,30g | Węglo: 412,23g.
Śniadanie: Ei, Aldi Geflügel Salami, Ja! Streichgut Gesalzen, Campofrio Serrano Würfel, American Sandwich Vollkorn, Ja! Kochschinken. Lunch: Aldi Steinofen Baguette , Edeka Kopfsalat , Rote Paprika, Milfina Joghurt 3,5% Fett, Langnese Brauner Bär , Langnese Capri, Arla Skyr Vanille . Obiad: Haribo Gummibärchen, Ketchup, Kaufland Hähnchen Flügel, Wilhelm Brandenburg Schweine-Fleisch-Spieße, Yellow Tail Shiraz. Przekąski/Inne: Milch 1,5%. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Gjallarhorn.
|