Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 23 października 2013
|
156,4 kg
Do tej pory straciłeś: 8,6 kg.
Wciąż do stracenia: 36,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 23 października 2013:
|
1026 kcal
|
Tłusz: 39,30g | Białk: 99,43g | Węglo: 68,82g.
Śniadanie: Fleury Michon Rôti de Dinde Cuit 100% Filet. Lunch: La Bressane Fromage Frais en Faisselle, Picard Colin à la Bordelaise, Entremont Entremont Léger Goût Fruité 14% MG. Obiad: Sucre Brun, Carrefour Bio Son d'avoine, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Yoplait Câlin Nature 0% Mat.Gr.. więcej...
|
|
4007 kcal
|
Ćwiczenie:
Siedzenie - 3 godziny, Odpoczywanie - 13 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|