Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2013
|
155,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 35,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2013:
|
1322 kcal
|
Tłusz: 61,83g | Białk: 94,30g | Węglo: 101,53g.
Śniadanie: La Laitière Yaourt Vanille, Pruneau Sec, Joker 100% Pur Jus d'orange. Lunch: Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Saucisse de Porc Fraîche. Obiad: Fruit de la Passion, Kiwi, Fleury Michon Rôti de Dinde Cuit. więcej...
|
|
5344 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina, Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 2 godziny, Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 6 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|