Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 08 listopada 2013
|
155,4 kg
Do tej pory straciłeś: 9,6 kg.
Wciąż do stracenia: 35,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1604 kcal
|
Tłusz: 84,32g | Białk: 64,27g | Węglo: 146,32g.
Śniadanie: Noix, Kiwi. Lunch: Lindt Chocolat Excellence Noir Menthe Intense*, Picard Couscous. Obiad: Connétable Émietté de Thon au Piment d'espelette, Liebig Soupe Légumes et Kiri. więcej...
|
|
4993 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina, Siedzenie - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|