Dziennik Urbanxv, 13 lis 13

Profil Urbanxv | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 13 listopada 2013

154 kg Do tej pory straciłeś: 11 kg. Wciąż do stracenia: 34 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 13 listopada 2013:

1343 kcal

Tłusz: 46,34g | Białk: 114,66g | Węglo: 107,82g. Śniadanie: Grany Grany Pommes. Lunch: Blanc de Dinde, Bjorg Avoine Façon Risotto. Obiad: Labeyrie Saumon Fumé de Norvège, Knorr Secret de Grand Mère. Przekąski/Inne: Poulain Noir Extra. więcej...

4204 kcal

Ćwiczenie: Prowadzenie Pojazdu - 2 godziny, Siedzenie - 4 godziny, Odpoczywanie - 10 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...

Traci 2,8 kg na tydzień

Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi Urbanxv

Zobacz Pełną Historię

Dziennik Urbanxv, 13 lis 13

Skomentuj

Historia Wagi Urbanxv