Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2021
|
66,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1441 kcal
|
Tłusz: 52,21g | Białk: 55,30g | Węglo: 196,27g.
Śniadanie: Jungle Energy Bar Dark Chocolate. Lunch: Maggi 2 Minute Noodles Cheese Flavour, Nature's Garden Classic Country Mix. Obiad: Fried Tofu , Fatti's & Moni's Wholewheat Macaroni. Przekąski/Inne: Sugar, Cocoa Powder, Good Hope Soy Milk, Soft Drink. więcej...
|
|
1682 kcal
|
Ćwiczenie:
Taniec (Wolne Kroki) - 15 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|