|
semalam makan lauk tahu kecap telur 2porsi pake nasi 30g, cemil setengah wafer coklat, malamnya chetmeal nasgor seperempat porsi, indomie kaldu ayam pake timun setengah porsi, alhasil Nasik +01 deh
|
59,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|