Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2021
|
109,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2800 kcal
|
Tłusz: 209,62g | Białk: 123,08g | Węglo: 120,91g.
Śniadanie: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch, Harzer Harzer Käse, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett, Butter, Cornelius Pfälzer Leberwurst, Nutella Nutella, Mischkornbrot. Lunch: Aldi Thüringer Bratwurst, Olivenöl, Brokkoli, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Dulano Paprika Salami Chorizo, Schafskäse. Przekąski/Inne: Sontner Sahne Joghurt Mild Erdbeere. więcej...
|
Traci 9,1 kg na tydzień
|
|
|