Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2021
|
65,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1506 kcal
|
Tłusz: 42,68g | Białk: 120,92g | Węglo: 170,45g.
Śniadanie: Kiwi, Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Seara Farinha de Coco, Belbake Farinha de Milho, Salutem Farinha de Arroz, Cem Porcento Sementes de Chia. Lunch: Azeite, Couve, Batatas Brancas (com Casca), Pescanova Tentáculos de Pota Cozidos, Clementinas, Sopa de Legumes. Obiad: Babybel Mini Queijo Light, Tomates, Peito de Frango. Przekąski/Inne: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Clementinas, Sondey Bolachas de Arroz, Babybel Mini Queijo Light. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|