Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2021
|
77,5 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1817 kcal
|
Tłusz: 39,11g | Białk: 181,66g | Węglo: 192,11g.
Śniadanie: Miele, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Fage Yogurt Greco Total 0%, Kraft Sottilette Light. Lunch: Vanini Cioccolato Fondente 95%, Fragole, Misura Crackers Integrali Fibrextra, Coop Olive Ascolane, Insalata Mista Verde, Petto di Pollo, Carne. Obiad: Cameo Cheesecake Fragola, Bresaola, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi. Przekąski/Inne: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|