Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2021
|
45,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2245 kcal
|
Tłusz: 88,49g | Białk: 87,86g | Węglo: 284,15g.
Śniadanie: Burch Mısır ve Pirinç Patlağı, Yumurta Beyazı, Lor Peyniri, Uno Çavdarlı Ekmek, Yumurta. Lunch: Havuçlu Kek, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Badem, Muz, Fıstık Ezmesi, Filiz İrmik, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. Obiad: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Yumurta, Ev Yapımı Yoğurt, Pırasalı Börek, Tat Şekersiz Çilek Reçeli, Tarçın, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Ev Yapımı Yoğurt. Przekąski/Inne: Fındık, PD Foods Hurma&Kakao&Ceviz, Burch Mısır ve Pirinç Patlağı. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Aşkımm erimişsin ya 🥺🥺noluyor ?? Hazalcım kilon ztn az
25 lut 21 przez użytkownika: saglıklıbeslenecegim🥳
|
saglıklıbeslenecegim biliyorum cnm ama ustumdeki ödemeleri atayım derken 2 kilo gitti .Bu hafta zaten kalorimi yukseltmeye karar verdim.😊tunaydin bu arada cnm😇😍
25 lut 21 przez użytkownika: hazal3333
|
Tünaydın canım 😊yükselt en iyisi metobolizmada hızlanıyor bende yükselttim duruma göre dahada yükseltebilirim 🙈
25 lut 21 przez użytkownika: saglıklıbeslenecegim🥳
|
saglıklıbeslenecegim takipteyim seni biliyorum deneyimi sonucunu merakla bekliyorum. 😊Umarım çok güzel sonuçlar alırsın cnm 😍
25 lut 21 przez użytkownika: hazal3333
|
saglıklıbeslenecegim deneyini*
25 lut 21 przez użytkownika: hazal3333
|
İnşllah canım 🥰tşk ederim pazartesi sabahı tartılıp 6 günde olan duruma göre yeni bir başlangıç yapcam o gün kararlaştırcam herşeyi 🤗💪
25 lut 21 przez użytkownika: saglıklıbeslenecegim🥳
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|