|
Plutôt déçus pour cette semaine.
Mais bon faut passer par une phase de stagnation
|
103,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 28,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1082 kcal
|
Tłusz: 55,79g | Białk: 47,92g | Węglo: 99,54g.
Śniadanie: Nestlé Ricoré, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lune de Miel Miel d'acacia, Auchan Beurre Doux, Banette Pain Viking. Lunch: Aldi Vinaigre Balsamique , Babybel Mini Babybel, Tomates, Champignons, Monique Ranou Jambon Blanc, Endive. Obiad: Baguette, Casino Sainte Maure de Touraine, Boudin Blanc, Endives Braisées. Przekąski/Inne: Amandes, Poires. więcej...
|
|
3048 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 1 godzina, Ogladanie TV - 1 godzina, Prace Domowe - 2 godziny, Odpoczywanie - 11 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|