Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2021
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1547 kcal
|
Tłusz: 33,87g | Białk: 57,00g | Węglo: 250,09g.
Śniadanie: GutBio Haferpops Natur, Kerrygold Joghurt, Honig, Banane. Lunch: Milbona Quark 20%, Rote Paprika, Olivenöl, Pellkartoffeln. Obiad: GutBio Haferpops Natur, Kerrygold Joghurt, Honig, Banane, True Fruits Smoothie Purple. Przekąski/Inne: Mucci Less & Tasty Cookie Dough, Edeka Bio Latte Macchiato. więcej...
|
|
2233 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 20 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 40 minut, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|