Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2021
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 18,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1153 kcal
|
Tłusz: 33,28g | Białk: 67,26g | Węglo: 158,03g.
Śniadanie: Coffee, No Name Frozen Mixed Berries, President's Choice Quick Oats, Liberte 2% Greek Yogurt, Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose). Lunch: Celery, Carrots, Cauliflower, Broccoli, Apples . Obiad: Great Value Milk Chocolate Eggs, Lentil Soup. Przekąski/Inne: Dairyland 1% Cottage Cheese, Hard-Boiled Egg. więcej...
|
|
1684 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 10 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 50 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi mynameisgeorgiecat
|