Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 lutego 2021
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 75,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2541 kcal
|
Tłusz: 55,47g | Białk: 182,25g | Węglo: 383,51g.
Lunch: Onions , Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Kroger Broccoli Slaw, Great Value Romaine Lettuce, Old Tyme 647 English Muffin, Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Kraft Velveeta Shreds Cheddar, Schmidt 647 Multigrain Bread, Wal-Mart 96/4 Ground Beef, Great Value Pepper & Onion Blend, Kraft Velveeta Shreds Cheddar, Broccoli, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms. Obiad: Ascent Native Fuel Micellar Casein, Blueberries , Strawberries , Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (Cup). Przekąski/Inne: Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Heath Milk Chocolate English Toffee Bar Miniatures, Cookie, Larabar Cherry Pie, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Post Honey-Comb Cereal, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Blueberries, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle, Barebells Cookies & Cream Protein Bar. więcej...
|
Traci 8,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Ice4life1417
|