Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2021
|
51,7 kg
Do tej pory straciłeś: 11,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
768 kcal
|
Tłusz: 31,14g | Białk: 83,22g | Węglo: 33,30g.
Śniadanie: Telur Rebus, Telur Bebek. Lunch: Kangkung, Alfamart Daun Pepaya, Ikan Teri, Nasi Putih. Obiad: Dada Ayam, Sate Padang. Przekąski/Inne: Cheetos Cheetos. więcej...
|
|
1314 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|