Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2021
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1620 kcal
|
Tłusz: 63,44g | Białk: 114,17g | Węglo: 150,92g.
Śniadanie: Кофе с Молоком, Яблоко Зеленое, Изюм, Творог (Полностью Обезжиренный), Кефир 1%. Lunch: Макароны Отварные, Свекла с Чесноком и Майонезом, Свинина Тушеная, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Obiad: Творожная Запеканка, Сметана . Przekąski/Inne: Хурма Сушеная. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|