Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2021
|
54,3 kg
Do tej pory straciłeś: 8,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
854 kcal
|
Tłusz: 38,07g | Białk: 55,18g | Węglo: 75,79g.
Śniadanie: Aqua Air Mineral, Tahu Goreng, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Sup Ayam. Lunch: Ceker, Tahu Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Aqua Air Mineral. Obiad: Ajinomoto MSG, Garam, Daun Bawang, Kubis, Telur. Przekąski/Inne: Jeruk, Cimory Yogurt. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|