Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2021
|
67,2 kg
Do tej pory straciłeś: 8,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1501 kcal
|
Tłusz: 51,49g | Białk: 112,93g | Węglo: 145,26g.
Śniadanie: Тысяча Озер Сыр Сливочный в Нарезке, Глобус Окорок Ветчинный, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Doppel Herz Омега-3, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Царицыно Колбаса Сырокопченая Стольная. Lunch: Вико Лесные Ягоды, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Магнит Морковь Свежая. Obiad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Bonduelle Кукуруза, Зеленая Фасоль (Замороженная), Coca-Cola Кока-Кола Зеро. Przekąski/Inne: Optimum Nutrition Casein, Kinder Kinder Cards. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|