Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2021
|
76,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,9 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1817 kcal
|
Tłusz: 56,37g | Białk: 152,42g | Węglo: 166,48g.
Śniadanie: Esselunga Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Lunch: Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Integrale 10'. Obiad: Haribo Coccodrì, Cameo Cheesecake Fragola, Polpette con il Sugo, Melanzana Cotta. Przekąski/Inne: Misura Crackers Integrali Fibrextra, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mandorle. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|