Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2021
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2196 kcal
|
Tłusz: 60,98g | Białk: 213,89g | Węglo: 182,94g.
Śniadanie: Myprotein Impact Whey Natural Chocolate, Consilia Filone Rustico, Gentilini Miele, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy. Lunch: Salmone, Sapore di Sicilia Ricotta con Latte di Pecora Ricotta, Rummo Mezze Penne Rigate. Obiad: Pane Grande Impero Delizia Pane , Petto di Pollo, Carne, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. Przekąski/Inne: Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Natural Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|