Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2021
|
71,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1495 kcal
|
Tłusz: 97,84g | Białk: 90,77g | Węglo: 63,46g.
Śniadanie: Flora Pure Sunflower Oil, Tesco Blackcurrants, Total Greek Yoghurt, Tesco Pumpkin Seeds. Lunch: Tesco Pumpkin Seeds, Celery , Lettuce, Baby Carrots , Winiary Mayo, Tesco Medium Eggs, Morrisons Beetroot, Cheddar Cheese , Anchovy (Drained Solids in Oil, Canned) . Obiad: Ratatouille, Olive Oil, Tesco Hake Fillets, Prawns, Tesco Fusilli. więcej...
|
Traci 2,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|