Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2021
|
59,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 2,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1450 kcal
|
Tłusz: 63,89g | Białk: 110,09g | Węglo: 98,69g.
Śniadanie: Chikalab Chikabar Oreo, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Parmalat Молоко 1,5%, Artfruit Авокадо ХАСС. Lunch: РИФ Рулетики из Филе Форели без Кожи Горячего Копчения, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Простоквашино Сметана 20%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Global Village Листовой Салат в Горшочке. Obiad: Мираторг Овощи Замороженные Рататуй, Uncle Ben's Соус Терияки, Bonduelle Цветная Капуста Замороженная, Рококо Филе Бедра Куриное, Простоквашино Сметана 20%, Parmalat Молоко 1,5%, Простоквашино Творог 5%. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|