Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2021
|
65,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 6,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1505 kcal
|
Tłusz: 51,84g | Białk: 105,38g | Węglo: 168,31g.
Śniadanie: Kiwi, Dia Queijo Fresco Magro, Pingo Doce Ovo M, Pão de Centeio. Lunch: Azeite, Clementinas, Frango, Grelos, Batata Assada, Sopa de Legumes. Obiad: Babybel Mini Queijo Light, Pão de Mistura, Alface, Peras, Pingo Doce Ovo M, Sopa de Legumes. Przekąski/Inne: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Babybel Mini Queijo Light. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|