Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2021
|
82,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1538 kcal
|
Tłusz: 68,18g | Białk: 70,49g | Węglo: 152,85g.
Śniadanie: Quaker Cruesli Chocolade, Arla Skyr Naturel. Lunch: Bospeen, Mayonaise, Weidenaar Friese Droge Worst, Gekookt Ei. Obiad: AH Verspakket Groene Curry. Przekąski/Inne: Kerstkransje, Aldi Chocolate Chip Cookie, Chocolaatjes. więcej...
|
|
2379 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 1 godzina i 30 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|