Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2021
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 0,6 kg.
Wciąż do stracenia: 13,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1486 kcal
|
Tłusz: 78,41g | Białk: 46,04g | Węglo: 153,18g.
Śniadanie: Tomates, Blanc de Poulet, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. Lunch: Céleri, Poireau Cuit, Ben & Jerry's Netflix & Chill. Obiad: Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Przekąski/Inne: Traditions d'Asie Nems au Poulet, Magnum Chocolat Blanc. więcej...
|
|
1989 kcal
|
Ćwiczenie:
Skakanie na Skakance (Skakanka) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|