Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 lutego 2021
|
90,0 kg
Do tej pory straciłeś: 18,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2118 kcal
|
Tłusz: 61,48g | Białk: 92,57g | Węglo: 303,46g.
Śniadanie: Coffee, I Can't Believe I'ts Not Butter-Light Margerine-Light, President's Choice Blue Menu Twice The Fruit Berries of the Woods, Water, ACE Bakery Ciabatta Piccola. Lunch: Tangerine, Trader Joe's Organic Tomato & Roasted Red Pepper Soup, Longo's Rustic Crisps, Plums, Water. Obiad: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Water, Hummus , Pita Bread, Pineapple (Extra Sweet) . Przekąski/Inne: Kellogg's Special K Vanilla Almond, Beatrice 1% Milk, Liberte Greek Yogurt - Coconut, Water, Lindt Milk Chocolate . więcej...
|
|
806 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina i 4 minut, Apple Health - 22 godziny i 56 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|